Льняная каша на миндальном молоке с ягодами и тыквенными семечками
Калорийность: 544
Белки: 17.62
Жиры: 383:
Насыщенные жиры: 26:
Ненасыщенные жиры: 357
Углеводы: 39
Сахар: 104
Клетчатка: 24
Выберите категорию
Перекус
Ужин
Завтрак
Обед
Ингредиенты
Семена льна - 60 г
Миндальное молоко - 200 мл
Тыквенные семечки - 5 г
Смородина - 100 г
Клюква - 50 г
Приготовление
- Семена льна замочить на ночь, утром промыть и измельчить в блендере, переложить в тарелку и залить миндальным молоком.
- Ягоды промыть, тыквенные семечки измельчить, добавить все к семенам льна.
Любое использование либо копирование материалов или подборки материалов сайта, элементов дизайна и оформления допускается лишь с разрешения правообладателя и только со ссылкой на источник: https://ladakolada.ru/
© 2020 LADAKOLADA. Все права защищены.